Esporte

Comissão técnica divulga programação de treinamentos do ASA

16/01/2017

A comissão técnica da Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) divulgou nesta segunda-feira (16) a programação de treinos para a semana de preparação que antecede a estreia no Campeonato Alagoano. Nesse domingo (15), o Alvinegro realizou o último jogo treino da pré-temporada e venceu mais uma vez a seleção de Teotônio Vilela por 4 a 1, foi a primeira partida da equipe na cidade de Arapiraca em 2017.

Confira abaixo a programação de treinos do Alvinegro:

Segunda-feira (9)

8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)

15h30- Treino recuperativo

Terça-feira (10)

8h30- Treinamento físico técnico

15h30- Treinamento técnico tático

Quarta-feira (11)

8h30- Descanso para recuperação (treino para solicitados)

15h30- Treinamento técnico tático

Quinta-feira (19)

8h30- Físico