Levantar da cama ou do sofá e, de repente, sentir tontura, fraqueza, visão escurecida ou a sensação de que vai desmaiar. A situação é relativamente comum e pode acontecer quando há uma queda da pressão arterial durante a mudança de posição, quadro conhecido como hipotensão ortostática ou postural.

Segundo Rodrigo Duarte, coordenador do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, ao passar rapidamente da posição deitada ou sentada para ficar em pé, o organismo precisa realizar ajustes para manter o fluxo adequado de sangue para o cérebro.

“Quando levantamos, parte do sangue tende a se deslocar para as pernas pela ação da gravidade. Normalmente, o organismo responde rapidamente a essa mudança. Quando essa adaptação demora ou não acontece de maneira adequada, podem surgir sintomas como tontura, visão turva, fraqueza e sensação de desmaio”, explica.

Por que a pressão pode cair?

A tontura ao levantar pode estar associada a diferentes fatores. Desidratação, longos períodos sem se alimentar, exposição ao calor e uso de determinados medicamentos estão entre situações que podem favorecer episódios de queda de pressão.

A hipotensão postural também pode ocorrer com maior frequência em idosos e estar relacionada a algumas condições de saúde. Por isso, quando os episódios se tornam recorrentes, é importante investigar a causa.

Sentiu tontura? Evite continuar andando

Ao perceber os primeiros sinais, a recomendação é evitar caminhar ou tentar “aguentar” o mal-estar. Sentar-se ou deitar-se em um local seguro pode ajudar a reduzir o risco de quedas e acidentes.

Também é importante levantar de maneira gradual, especialmente após permanecer muito tempo deitado. Sentar-se primeiro, aguardar alguns instantes e só depois ficar em pé permite que o organismo tenha mais tempo para se adaptar à mudança de posição.

Quando a tontura deixa de ser algo pontual?

Um episódio isolado após levantar rapidamente nem sempre indica um problema de saúde. A atenção deve aumentar quando a tontura acontece com frequência, provoca quedas ou desmaios ou começa a interferir nas atividades cotidianas.

“Se esses episódios são recorrentes, não é indicado simplesmente atribuí-los à ‘pressão baixa’. É importante avaliar o que está provocando os sintomas, principalmente quando há desmaio ou outras manifestações associadas”, orienta o professor.

Tontura acompanhada de dor no peito, falta de ar, palpitações intensas, dificuldade para falar, alteração de força ou sensibilidade, confusão ou perda de consciência exige avaliação médica imediata.

Aferir a pressão pode ajudar na investigação

Em casos recorrentes, a aferição da pressão arterial em diferentes posições pode fazer parte da avaliação realizada por profissionais de saúde. Informações sobre frequência dos episódios, medicamentos utilizados, alimentação e ingestão de líquidos também podem ajudar a identificar possíveis causas.

"A tontura é um sintoma que pode ter diferentes origens. Por isso, principalmente quando ela se repete ou aparece acompanhada de outros sinais, a avaliação profissional é importante para entender o que está acontecendo e indicar os cuidados adequados”, finaliza.

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