Neide Brandão 

Adiar consultas, ignorar sintomas e só procurar ajuda quando o problema já está avançado. Esse ainda é um comportamento comum entre muitos homens — e que pode trazer consequências sérias, especialmente na terceira idade.

No Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA), em Maceió, o alerta é claro: o cuidado com a saúde precisa ser contínuo e preventivo, principalmente após os 60 anos, quando o corpo passa por mudanças naturais que exigem mais atenção.

Segundo o geriatra Marcus Vinícius, o acompanhamento médico regular é um dos principais aliados para um envelhecimento com qualidade. “Muitos homens ainda procuram o serviço de saúde apenas quando os sintomas aparecem. Isso dificulta o diagnóstico precoce e pode comprometer o tratamento”, explica.

Com o avanço da idade, algumas condições se tornam mais frequentes e exigem monitoramento. Entre elas estão as doenças cardiovasculares, o diabetes, problemas relacionados à próstata, além de alterações cognitivas e da mobilidade.

“Cuidar da saúde nessa fase é o que garante mais autonomia, independência e qualidade de vida. A prevenção é sempre o melhor caminho”, salienta o especialista.

Além das consultas regulares, a atenção aos sinais do corpo é fundamental. Sintomas como cansaço constante, perda de peso sem explicação, dificuldade para urinar, esquecimentos frequentes e dores persistentes não devem ser ignorados.

Outro ponto importante é a adoção de hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e cuidar da saúde mental — fatores que impactam diretamente no bem-estar ao longo dos anos.

A orientação é simples, mas essencial: não esperar o problema aparecer para buscar ajuda. “Envelhecer com qualidade depende de cuidado contínuo. E isso começa com a decisão de olhar para a própria saúde com mais atenção”, conclui o geriatra.