Desenvolver atividades físicas regularmente é fundamental para a saúde de qualquer pessoa. Por isso, a Prefeitura de Penedo inclui a prática no cotidiano das Academias de Saúde e nos serviços de assistência social.

Os grupos atendidos nesses dois segmentos das secretarias municipais de Saúde e de Assistência Social e Direitos Humanos foram reunidos no final da tarde desta terça-feira, 10, em frente à Marina do Barro Vermelho.

Com orientação dos educadores que atuam no Programa Mais Movimento, Mais Saúde e nas atividades realizadas no Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) e nos Centros de Referência em Assistência Social (CRAS) dos bairros Santo Antônio e Senhor do Bonfim, o público formado em sua grande maioria por mulheres participou ativamente.

Com disposição e alegria, mães, filhas e avós entraram no clima do ‘aulão’ inserido no trabalho que fortalece a estrutura muscular e óssea, estimulando a prevenção e o equilíbrio hormonal, inclusive com benefícios para o bem-estar mental, graças à liberação de neurotransmissores como endorfina e dopamina, essenciais no combate à ansiedade e depressão.

Além disso, estudos apontam que a fisiologia feminina responde de maneira única aos estímulos das atividades físicas, reduzindo riscos de hipertensão e doenças do coração, assim como dos sintomas da TPM, síndrome dos ovários policísticos e menopausa.

O Aulão na Marina de Penedo foi encerrado junto com o pôr do sol no rio São Francisco, promovendo ainda sorteio de brindes para as participantes.

Secom Penedo