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Ideias ultrapassadas ainda afastam os homens da prevenção de doenças
A resistência em procurar atendimento médico continua sendo um dos principais obstáculos para a prevenção de doenças graves em homens. Com apresentação da jornalista Daiana Garbin, o último episódio do Biolab Cast, videocast da Biolab Farmacêutica, abordou o tema “O coração do homem não é de ferro”, trazendo uma discussão importante sobre a saúde masculina.
O convidado Dr. Marcelo Aragão Moraes, Especialista em Cardiologia Clínica pelo Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, explicou que essa barreira é cultural e nasce de estereótipos consolidados há muito tempo. “Os homens vivem seis a sete anos a menos do que as mulheres, muitas vezes por razões que poderiam ser evitadas, como o simples ato de fazer um check-up”.
O corpo humano também precisa de manutenção
Sobre a prática de atividade física, o cardiologista lembra que é importante manter bons hábitos, mas que é necessário realizar exames periodicamente para saber qual carga o corpo consegue aguentar, assim evitando que seja um gatilho para desencadear problemas de saúde. Após os 40 anos, ele reforça a importância de monitorar hipertensão, pré-diabetes, dislipidemia, obesidade e sedentarismo. “A hipertensão é a doença mais prevalente. Ela causa alterações na camada interna das artérias, facilitando que o colesterol ruim se prenda na parede do vaso”.
O influenciador e educador físico Tadeu França, que também participou da conversa, deu um exemplo prático de como enxergar os exames preventivos. “Eu costumo associar com um carro. Não dá para fazer uma viagem longa com o pneu murcho ou pouca gasolina. Só lembramos da revisão quando vai viajar. Com o corpo é a mesma coisa: precisa de manutenção contínua”, explica. Ele também lembra que muitos homens acabam transformando exceções em rotina. “A gente fala ‘é só hoje’, e quando vê já foram 30 dias. Mesmo uma simples caminhada já traz bons frutos, mas muitos homens nem têm esse pensamento de que é preciso estar com rotina perfeita para se cuidar”.
Prevenção é um ato de coragem
Tanto o médico quanto o influenciador concordaram que o cuidado com a própria saúde não diminui a masculinidade, mas sim fortalece. “Se eu não tenho saúde, quem cuida de quem cuida? Como cuido da minha família”, reflete Tadeu. “Precisamos encontrar um tempinho para olhar para a alimentação, para o sono, para o exercício. Isso constrói um envelhecimento mais saudável”. Para ficar por dentro da discussão, assista ao programa na íntegra: https://www.youtube.