Em palestra alusiva ao Setembro Amarelo, nesta terça (30), no TJAL, o psicólogo Caio Victhor Barros Cardoso reforçou a importância de as pessoas cuidarem da saúde mental e debaterem temas como depressão e suicídio. "Falar é o primeiro passo. Quanto mais falamos a respeito do problema, mais conseguimos discernir sobre ele".

Segundo o psicólogo, deve-se acolher as pessoas com depressão e, se possível, encaminhá-las a algum profissional especializado. "O auxílio social, grupal, familiar ou institucional é um apoio muito grande, porque traz a percepção de que você não está sozinho. Quanto mais apoio vier, melhor".

A conscientização sobre o tema, explicou, não é destinada apenas ao indivíduo que está sofrendo, mas também aos que estão ao redor, que podem auxiliá-lo. "Costumamos tratar a saúde apenas quando ela já está em desgaste. E quando você trabalha com a prevenção, você consegue reduzir imensamente os danos", enfatizou.

A palestra foi promovida pelo Núcleo Socioambiental do TJAL. De acordo com a diretora-adjunta Eliane Nascimento, o objetivo foi proporcionar uma reflexão sobre a importância de cuidar da mente, diariamente. "Assim como a gente cuida do corpo, precisa também cuidar da mente, se ajudar de forma positiva. Refletir sobre o que a gente pode melhorar a cada dia para ter saúde mental", destacou.

Dicom TJAL