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Qualidade alarmante do ar em São Paulo pede cuidados especiais com crianças e idosos

12/09/2024
Qualidade alarmante do ar em São Paulo pede cuidados especiais com crianças e idosos
Fotos: Reprodução/Redes Sociais

A qualidade do ar em São Paulo, que levou a cidade mais populosa do Brasil ao primeiro lugar da poluição mundial no ranking da IQAir (IQAir.com), que mede os índices em todo o planeta, traz um alerta para os grupos mais vulneráveis como crianças e idosos, sejam em casa ou em escolas e instituições de repouso. A combinação de ar seco, poluição habitual do ar e fumaça de incêndios florestais criam um ambiente ainda mais desafiador para pessoas suscetíveis a problemas respiratórios. De acordo com especialistas em meteorologia, a qualidade do ar só deve melhorar partir de outubro com chuvas diárias.

Confira as dicas a seguir do médico Felipe Marques, pneumologista da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo, para proteger crianças e idosos no período e sinais e sintomas de alerta.

Medidas que famílias e escolas podem tomar para proteger as crianças


Uma das medidas mais simples é monitorar a qualidade do ar, especialmente em grandes cidades, e evitar que as crianças passem muito tempo ao ar livre em dias de alta poluição.

Dentro de casa e nas escolas, é importante manter as janelas fechadas em horários de pico de trânsito para reduzir a entrada de poluentes, mas sem abrir mão da ventilação. Usar filtros de ar ou purificadores pode ser uma boa solução para melhorar a qualidade do ar nos espaços fechados. Estender toalhas molhadas e deixar baldes com água nos recintos também ajuda a elevar a umidade do ar, que está comparável a níveis de deserto nos últimos dias. O aumento da ingesta de água também é fundamental para manter as vias respiratórias úmidas.

Medidas que famílias e instituições de longa permanência podem tomar para proteger as crianças


Em dias em que a qualidade do ar estiver ruim, a recomendação é evitar que os idosos saiam de casa ou das instituições, reduzindo a exposição ao ar poluído. Se possível, as atividades ao ar livre devem ser realizadas em horários com menor trânsito e, portanto, menos poluentes no ar.

Também vale manter as janelas fechadas durante o dia, mas com entrada de ar necessária para a ventilação adequada. O uso de umidificadores, purificadores de ar, assim como de toalhas molhadas e baldes com água é importante também, com atenção para que os obstáculos não prejudiquem a mobilidade dos idosos ou provoquem quedas. Outra boa prática é evitar o uso de produtos de limpeza com substâncias químicas com odores fortes, que também podem afetar a saúde respiratória dos idosos.

O uso de máscaras deve ser avaliado individualmente, pois auxiliam na redução da exposição às partículas maiores, em especial para pessoas com condições crônicas, como pneumopatas, cardiopatas e pessoas com problemas imunológicos. A hidratação oral também é fundamental em idosos, mantendo vias aéreas úmidas.

Em instituições de longa permanência, garantir que os idosos estejam em dia com as vacinas, como a da gripe e a da pneumonia, é uma medida preventiva essencial, pois a poluição pode enfraquecer o sistema imunológico e aumentar o risco de infecções respiratórias. Manter acompanhamento médico regular é importante, especialmente para aqueles com doenças respiratórias ou cardíacas, para ajustar o tratamento conforme necessário.

Sinais ou sintomas de alerta que as pessoas devem observar para saber quando procurar ajuda médica


Dificuldade para respirar, que pode ser percebida como falta de ar ou uma sensação de aperto no peito, é um sintoma importante. Se a pessoa, especialmente um idoso, criança ou alguém com doenças respiratórias começar a sentir mais cansaço ao realizar atividades simples ou estiver respirando de maneira mais ofegante do que o normal, é recomendado buscar orientação médica. Outro sinal de alerta é a tosse persistente, especialmente se vier acompanhada de chiado no peito ou muco. Isso pode indicar que a exposição ao ar poluído está afetando os pulmões. Crises de asma mais frequentes ou intensas também não devem ser ignoradas. Pessoas que já sofrem de doenças respiratórias, como bronquite ou enfisema, podem perceber uma piora nos sintomas, e isso é um indicativo claro de que precisam de acompanhamento médico.

Dores no peito, batimentos cardíacos irregulares ou sensação de desmaio também são sinais que não devem ser negligenciados, especialmente em pessoas com doenças cardíacas. A poluição do ar pode afetar o sistema cardiovascular, aumentando o risco de problemas graves, como infarto.

Sobre a BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo


Reconhecida quatro vezes pela revista Newsweek como uma das melhores instituições de saúde do mundo, a BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo é um hub de saúde de excelência que conta com 7 mil colaboradores e 4 mil médicos atuando em três endereços na cidade de São Paulo, nos bairros da Bela Vista (2 unidades) e Jardim América. O hub também faz parte de um grupo de seis instituições de excelência brasileiras que integram o Programa de Apoio ao Desenvolvimento Institucional do Sistema Único de Saúde (Proadi-SUS), do Ministério da Saúde.

Os serviços da BP são oferecidos por meio de 2 marcas de serviços hospitalares com foco em alta complexidade e que atendem diferentes segmentos de clientes, e 3 marcas que contemplam serviços de medicina diagnóstica, consultas médicas e atendimentos ambulatoriais e educação e pesquisa. São elas: Hospital BP, referência em casos de alta complexidade, pronto-socorro geral e corpo clínico especializado para clientes de planos de saúde e particulares; pelo BP Mirante, hospital que oferece um corpo clínico renomado, pronto atendimento privativo, hotelaria personalizada e cuidado intimista para clientes particulares e de planos de saúde premium; pela BP Medicina Diagnóstica, um completo e atualizado centro de diagnósticos e de terapias, que oferece exames laboratoriais, de imagem, métodos gráficos e de todas as outras especialidades diagnósticas; pelo BP Vital, uma rede de clínicas de diversas especialidades médicas integrada aos demais serviços da BP para cuidar da saúde dos clientes e estimular conversas preventivas sobre a saúde; e pela BP Educação e Pesquisa, tradicional formadora de profissionais de saúde que capacita profissionais por meio de cursos técnicos e de pós-graduação, residência médica, eventos científicos e é responsável por gerenciar mais de 100 estudos e pesquisas na área da saúde com o intuito de contribuir para a evolução da Medicina no País.

Fonte: Assessoria