Estresse, tristeza, raiva, alegria, ansiedade e medo são emoções vivenciadas cotidianamente por quem trabalha ou lida com a Saúde Mental em qualquer intensidade. Pensando nisso, a médica psiquiatra do Caps Infanto-Juvenil Luiz da Rocha Cerqueira (CAPSi), Simone Luna, organizou na instituição, nesta sexta-feira, dia 25, uma oficina de Jin Shin Jyutsu, arte milenar que proporciona a melhoria da qualidade de vida por meio da harmonização do corpo, mente e espírito, trazendo benefícios como calma, tranquilidade e fortalecimento do sistema imunológico. Além dos profissionais, participaram do evento usuários e seus familiares.

Como atividade realizada dentro da oficina terapêutica, o instrutor Silvano da Silva Machado, com mais de 20 anos de experiência em Jin Shin Jyutsu, aplicou e ensinou seus conhecimentos aos servidores, usuários e familiares, que aprenderam a trabalhar com o próprio corpo para lidar com situações diversas, como por exemplo, segurar o dedo indicador quando estiver com medo (para se sentir seguro), ou o dedo mínimo para trazer alegria. Dentre todos os benefícios trazidos pelo Jin Shin Jyutsu, ele destaca o resgate ao próprio poder, a autonomia para resolver questões emocionais e físicas em qualquer situação, conhecendo o seu poder e respeitando o poder do outro. “Você deixa de ser um paciente e passa a ser um agente de sua vida”, observa.

A proposta é que este trabalho tenha continuidade e seja realizado pelo menos uma vez por mês, antes ou durante as oficinas terapêuticas. “A gente espera que com os conhecimentos adquiridos, os familiares também consigam aplicá-los nos seus filhos e vice-versa, ou seja, que os usuários também cuidem de suas mães, pais, avós, enfim, de toda a família”, reforçou a psiquiatra Simone Luna.

A ajudante de Serviços Gerais e mãe de uma criança atendida no CAPSi Genilda dos Santos  aprovou a iniciativa. “Gostei muito de ter participado porque a gente viu que dá para fazer algo simples que faz bem para a nossa saúde. Vou fazer em casa com a minha filha, vai nos ajudar muito”, afirma.

Conheça a técnica

Jin Shin Jyutsu, literalmente traduzida como “a arte do criador para o Homem”, mas que também possui significados como “a arte de conhecer a mim mesmo” ou “a arte de ser feliz”, é uma arte ancestral de harmonização da energia vital através de toques com as mãos em 26 áreas do corpo onde ela se concentra. Mais informações podem ser obtidas no site www.vivernaharmonia.com.br.

Fonte: Ascom SMS